Inilah yang Bikin Otak Anda Menyusut

Penelitian para ahli di AS berhasil mengungkap penyebab ukuran otak manusia bisa menyusut. Seperti dilaporkan dalam jurnal Neurology, salah satu biang kerok penyusutan otak adalah defisiensi kronis vitamin B12.


Menurut para ahli di Rush University Medical Center, kekurangan vitamin B12 kronis dapat menyebabkan penurunan memori dan berkurangnya massa otak pada orang dewasa.

Penelitian menunjukkan, mereka yang berusia 65 tahun atau lebih dan mengalami kekurangan vitamin B12 mencatat skor lebih rendah dalam tes memori. Mereka juga memiliki ukuran otak yang lebih kecil dibandingkan yang tidak kekurangan vitamin.

Kenapa hal ini dapat terjadi? Christy C Tangney, PhD, associate professor dari Rush University Medical Center, menjelaskan, defisiensi B12 dapat menyebabkan proses demyelinasi atau hilangnya perlindungan sel-sel saraf otak yang berakibat pada cedera dan penurunan massa otak. Penyusutan ini juga memicu hilangnya sinap dan neuron yang merupakan pertanda awal penyakit Alzheimer.

Untuk mencegah penyusutan otak, ada baiknya Anda mewaspadai gejala-gejala kekurangan vitamin B12 seperti hilangnya memori, rasa kebas pada jari dan jempol, dan memburuknya keseimbangan. Anda juga perlu memastikan kecukupan asupan vitamin B12 dalam diet sehari-hari.

Menurut rekomendasi dari Food and Nutrition Board’s Dietary, Anda setidaknya membutuhkan 2,4 mikrogram vitamin B12 setiap hari atau kira-kira setara dengan konsumsi tiga ons daging sirloin. Makanan-makanan lain yang kaya akan kandungan vitamin B12 termasuk di antaranya hati, ikan, kerang, daging unggas, telur, susu, dan bekatul.


Sumber

More about → Inilah yang Bikin Otak Anda Menyusut

Photo Tempat Pemandian Termewah Di Dunia

Sumber

More about → Photo Tempat Pemandian Termewah Di Dunia

Artis Artis Indonesia Waktu Masih ABG Lagi Dugem, Benarkah?

More about → Artis Artis Indonesia Waktu Masih ABG Lagi Dugem, Benarkah?

Terjual 5 Juta Kopi, Battlefield 3 Pecahkan Rekor EA

Battlefield 3, game first person shooter dari Electronic Arts (EA), terjual lebih dari lima juta unit dalam waktu satu minggu setelah hari peluncurannya. Di pasar, game ini diperkirakan telah mendulang pendapatan sebesar lebih dari 300 juta dolar AS.


EA mengatakan jumlah kopi game yang terjual tersebut merupakan estimasi internal dan ini membuat Battlefield 3 menjadi game dengan penjualan tercepat sepanjang sejarah EA. Ini merupakan sinyal positif bagi EA dalam persaingan melawan kompetitornya, Activision Blizzard yang akan meluncurkan Call of Duty: Modern Warfare 3, pada 8 November ini.

Meski angka penjualan di atas menjadi berita gembira untuk EA, tetapi perusahaan game ini masih harus menghadapi kerasnya persaingan game genre first person shooter . Saingan beratnya, Activision Blizzard, tahun 2010 lalu, berhasil meraih pendapatan sebesar lebih dari 650 juta dolar AS dari game berjudul Call of Duty: Black Ops, hanya dalam waktu lima hari. Sedangkan sekuel game laris ini, Call of Duty Modern Warfare 3 diprediksi akan terjual dua ata tiga kali lebih banyak dibanding game perang terbaru EA, Battlefield 3.

Seorang game reviewer di Metacritic, memberi nilai 85 dari 100 untuk Battlefield 3 yang dimainkan di XBox 360, nilai 87 untuk di PlayStation PS3, dan nilai 90 untuk versi PC-nya.

Sumber

More about → Terjual 5 Juta Kopi, Battlefield 3 Pecahkan Rekor EA

Seks Oral Lebih Memuaskan Wanita ?

Para pria lebih cenderung mudah orgasme saat berhubungan intim lewat vagina, sementara para wanita lebih mudah orgasme dengan beragam posisi, terutama bila seks oral dan vaginal diikutkan.


Itu merupakan salah satu hasil survei terbaru yang dilakukan Pusat Promosi Kesehatan Seksual (Center for Sexual Health Promotion) Universitas Indiana, Amerika Serikat.

Survei bertajuk "The National Survey of Sexual Health and Behaviour" (NSSHB) ini adalah satu studi paling komprehensif mengenai seksualitas di Negeri Paman Sam itu dalam dua dekade terakhir. Kajian di dalamnya termasuk pengalaman seksual dan perilaku penggunaan kondom pada 5.865 remaja dan dewasa berusia 14 hingga 94 tahun.

Disebutkan dalam hasil survei tersebut, 85 persen pria melaporkan bahwa pasangannya mengalami orgasme selama hubungan seks terakhir. Namun, hal ini agak aneh karena rupanya hanya 64 persen wanita melaporkan mengalami orgasme selama hubungan seks terakhir. Para peneliti menyebutkan bahwa perbedaan ini terlalu besar. Bisa jadi, banyak pria yang juga berpasangan dengan pria.

Beberapa hal dari survei tersebut, antara lain :

- Satu di antara empat aktivitas hubungan intim melalui vagina terlindungi dengan kondom (satu di antara tiga aktivitas pada mereka yang belum menikah).

- Ada beragam perbendaharaan seksual di kalangan orang dewasa Amerika. Lebih dari 40 kombinasi aktivitas seksual tergambarkan dalam kegiatan seksual yang mereka lakukan akhir-akhir ini.

- Banyak orang dewasa menjalankan kegiatan seksual untuk sekadar senang-senang dengan beragam tipe pasangan dan perilaku.

- Sementara 7 persen wanita dewasa dan 8 persen pria teridentifikasi sebagai gay, lesbian, atau biseksual. Proporsi ini termasuk tinggi dalam kasus ini.

- Kebanyakan remaja AS tidak melakukan aktivitas seks dengan pasangan tetapnya. Sebanyak 40 persen remaja usia 17 tahun melaporkan kegiatan seks vaginal tahun lalu dan hanya 27 persen melaporkan kegiatannya 90 hari lalu.

- Orang dewasa menggunakan kondom hanya sebagai alat untuk meningkatkan gairah, kesenangan, dan orgasme daripada sebagai alat untuk melakukan hubungan seks.


Sumber

More about → Seks Oral Lebih Memuaskan Wanita ?

Kini Samsung Produsen "Smartphone" Terbesar

Kini Samsung telah mengukuhkan diri menjadi penjual ponsel terbesar di dunia. Pada kuartal terakhir, Samsung berhasil menjual ponsel lebih banyak ketimbang Apple dan Nokia.


Berdasarkan analisis Strategy Analytics, Samsung berhasil menjual sebanyak 27,8 juta unit telepon genggam dalam tiga bulan terakhir. Perusahaan yang berbasis di Suwon, Korea Selatan, ini berhasil menguasai 23,8 persen pangsa pasar ponsel di seluruh dunia.

Sementara pesaingnya, Apple, hanya menjual sebanyak 17,1 juta unit ponsel. Perusahaan yang berbasis di Cupertino, California, AS, itu menduduki posisi kedua dalam penjualan ponsel di seluruh dunia. Adapun di posisi ketiga adalah Nokia.

"Penjualan Samsung naik karena desain yang elegan, pelayanan Android, berkesan submerek, dan distribusi global yang luas," kata Strategy Analitycs.

Pada kuartal terakhir, pasar penjualan ponsel meningkat 44 persen dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya menjadi 177 unit. Strategy Analitycs mengatakan, penjualan Nokia turun 14,4 persen dari pertumbuhan tahun lalu yang sebesar 32,7 persen.

Sumber

More about → Kini Samsung Produsen "Smartphone" Terbesar

Fadly "Padi" Bernyanyi Bersama Korban Lumpur

Kehadiran Fadly, vokalis kelompok musik "Padi", di Desa Besuki, Kecamatan Jabon, Sidoarjo, Jumat (14/10/2011), disambut anak-anak dan warga dengan antusias. Apalagi Fadly bersedia bernyanyi bersama mereka.


Sambil memetik gitar, Fadly menyanyikan lagu Sahabat untuk Selamanya. Anak-anak di Desa Besuki ikut menyanyikan lagu itu bersamanya.

Mereka sudah menghafalkan lirik lagu itu sejak satu bulan silam guna menyambut kedatanngan Fadly. Sejumlah anak juga mengiringi lagu itu dengan menabuh jimbe.

Setelah selesai lagu pertama, Fadly menyanyikan lagu Insyaallah karya musisi Swedia Maherzain. Lagu berirama pelan, namun menyulut optimisme untuk menghadapi hidup itu membuat anak-anak tepekur. "Selalu ada jalan," ujar Fadly.

Sumber

More about → Fadly "Padi" Bernyanyi Bersama Korban Lumpur